3 เคล็ดลับช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดด

No Comments

3 เคล็ดลับช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดด

แสงแดดในบ้านเราค่อนข้างร้อนแรงเกือบทุกฤดู และการทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานานก็จะมีผลทำให้ผิวเราเกิดอาการไหม้แดดขึ้นได้ สำหรับอาการที่จะเห็นกันได้ง่ายๆ เลยก็คือ เราจะรู้สึกปวดแสบปวดร้อนที่ผิว และผิวจะขึ้นเป็นสีแดงจัด จากนั้นจะค่อยๆ เริ่มเปลี่ยนไปเป็นสีน้ำตาลอ่อน และกลายเป็นผิวหมองคล้ำไปในที่สุด แต่อันดับแรกเราต้องทำการบรรเทาผิวกันอย่างเร่งด่วนเพื่อลดอาการแสบร้อน โดยเริ่มจาก

1. ถ้ามีอาการแสบร้อนเกิดขึ้นที่ผิวหลังจากออกแดดให้เรารีบทานยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการแสบผิว ยาแก้ปวดจะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดให้น้อยลงได้

2. ควรอาบน้ำโดยทันที แต่ให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากไปกว่าเดิม และควรเลือกใช้สบู่ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว หรืออาจจะเลือกใช้เป็นพวกเจลอาบน้ำเพราะจะอ่อนโยนต่อผิวและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้มากกว่า

3. หลังจากนั้นควรทาโลชันบำรุงผิว หรือมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว แต่ถ้าจะให้ดีควรนำครีมหรือโลชันไปแช่ไว้ในตู้เย็นก่อนนำมาทาผิว เพราะจะช่วยปรับสภาพผิวและลดอาการบวมแดงของผิวไหม้แดดได้ดียิ่งขึ้น

ช่วงนี้ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรออกไปตากแดดซ้ำกันอีก หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็อย่าลืมสวมเสื้อคลุมแขนยาว พกร่ม หรือหมวกกันด้วยทุกครั้ง ไม่เช่นนั้นแล้วผิวของคุณก็จะคล้ำเสียกันไปอีกนาน

ไข่ขาวช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดด

No Comments

ไข่ขาวช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดด

สำหรับในเรื่องของความสวยความงามแล้วเรามักนิยมนำไข่ขาวมาทาหน้าเพื่อทำการลอกสิวเสี้ยน หรือนำมาเป็นส่วนผสมในการพอกหน้าเพื่อช่วยบำรุงผิวให้นุ่มนวลและไม่แห้งหยาบกร้าน แต่นอกเหลือไปจากในเรื่องของการบำรุงผิวหรือรักษาสิวเสี้ยนกันแล้ว ไข่ขาวก็มีประโยชน์ในการช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากการไหม้แดดได้เป็นอย่างดี เพราะในไข่ขาวมีเอนไซด์ชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยลดอาการแสบร้อนของผิวและช่วยลดรอยไหม้เกรียมที่เกิดจากการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน สำหรับใครที่สนใจวิธีนี้เรามาดูขั้นตอนในการทำกันเลยดีกว่าค่ะ

ขั้นตอนในการทำและสิ่งที่ต้องเตรียม
ไข่ไก่ 1 ลูก แยกเอาเฉพาะไข่ขาวจากนั้นนำมาทาผิวบริเวณที่ถูกแสงแดดจนไหม้เกรียมไม่ว่าจะเป็นที่ผิวหน้าหรือผิวกาย โดยให้พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที หรือรอจนไข่ขาวจะแห้งตึงไปกับผิว จากนั้นจึงล้างออกให้สะอาด เพียงแค่ทาทิ้งไว้คุณก็จะรู้สึกได้เลยว่าอาการผิวแสบร้อนจะค่อยๆ หายไป สำหรับรอยหมองคล้ำของผิวจะสามารถจางหายไปได้เองในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ แต่ในระหว่างนี้คุณต้องหลบเลี่ยงแสงแดดกันสักพักด้วยนะคะ จนกว่าผิวจะกลับสู่สภาพปกติ

นอกจากการใช้ไข่ขาวเพื่อช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวกันแล้ว ทุกครั้งที่เราออกแดดก็อย่าลืมทาครีมกันแดด เพื่อให้ผิวสามารถต่อสู้กับแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น และครีมกันแดดยังช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดการคล้ำเสียกันได้อีกด้วยค่ะ

เปลี่ยนผิวคล้ำเสียจากแสงแดดให้กลับมาสดใสดังเดิม

No Comments

เปลี่ยนผิวคล้ำเสียจากแสงแดดให้กลับมาสดใสดังเดิม

ในแสงแดดจะมีรังสียูวีที่เป็นตัวการสำคัญในการทำร้ายผิว และในระหว่างวันบางครั้งเราอาจมีความจำเป็นต้องออกไปอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนแรง ซึ่งก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดการหมองคล้ำ และถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำก็มีผลทำให้คุณอาจจะเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ ขึ้นบนใบหน้าได้ รวมไปถึงริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยก็มีสาเหตุมาจากแสงแดดด้วยกันทั้งสิ้น ดังนั้นสำหรับใครที่ต้องออกแดดเป็นประจำเรามาดูวิธีฟื้นฟูผิวจากแสงแดดกันดีกว่าค่ะ

1. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน และควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง ถ้าต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานในระหว่างวัน และถ้าจะให้ดีควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟตั้ง 30 ขึ้นไป
2. บำรุงผิวด้วยโลชันสำหรับบำรุงผิวกันอย่างสม่ำเสมอ หรือถ้าเป็นไปได้ควรบำรุงทุกวัน แต่มีข้อแม้ว่าคุณต้องเลือกใช้โลชันที่เหมาะสำหรับสภาพผิวของคุณกันด้วย และควรแยกใช้เป็นครีมบำรุงกลางคืนหรือครีมสำหรับบำรุงกลางวันอย่างชัดเจนอย่าใช้ปนกัน เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของครีมใช้ไม่ได้ผลอย่างเต็มที่
3. พอกผิวด้วยสูตรจากธรรมชาติกันบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
4. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงสามารถต่อสู้กับแสงแดดได้ดีขึ้น

เพียงปฏิบัติตามวิธีต่างๆ เหล่านี้ ผิวที่เคยคล้ำเสียจากแสงแดดของคุณก็จะค่อยๆ ดีขึ้น และวิธีเหล่านี้ยังมีส่วนในการช่วยทำให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย

เคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

No Comments

เคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

ถ้าอยากมีผิวสวยขาวกระจ่างใส และหมดปัญหาการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้า รวมไปถึงปัญหาผิวหมองคล้ำและไหม้เกรียมจากแสงแดด เราจำเป็นต้องรู้จักวิธีที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดกันด้วย สำหรับวิธีที่ว่าจะได้แก่

1. ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน แม้ในวันนั้นจะไม่มีแสงแดดเลยก็ตาม เพราะถึงไม่มีแสงแดดแต่ดวงอาทิตย์ก็ยังปล่อยรังสียูวีลงมาอยู่ดี และที่สำคัญไปกว่านั้นก็คือควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป และถ้าต้องออกแดดเป็นเวลานานควรทาครีมกันแดดซ้ำในทุกๆ 2 ชั่วโมง

2. นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ววันไหนที่ต้องออกแดดก็อย่าลืมหาอุปกรณ์ช่วยป้องกันแสงแดดกันด้วย ไม่ว่าจะเป็น ร่มกันแดด หมวก หรือเสื้อคลุม เป็นต้น

3. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผักสดและผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เพราะจะมีส่วนในการช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง จากภายในสู่ภายนอก เมื่อผิวของคุณแข็งแรงจะสามารถต่อสู้กับแสงแดดและรังสียูวีได้ดี จึงช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำ และการเกิดฝ้า กระ กันได้อีกด้วย

4. เลือกทาครีมและโลชันที่เหมาะสำหรับผิวพรรณในตอนเช้าและก่อนนอน เพื่อเป็นการช่วยบำรุงและปกป้องผิวที่มากยิ่งขึ้น

5. พอกหน้าและสครับผิวพรรณด้วยสูตรจากธรรมชาติบ้างเป็นครั้งคราว

เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถปกป้องผิวสวยของคุณจากความหมองคล้ำและปัญหาต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นจากแสงแดดกันได้แล้วค่ะ

3 วิธีจากธรรมชาติช่วยฟื้นฟูผิวจากแสงแดด

No Comments

3 วิธีจากธรรมชาติช่วยฟื้นฟูผิวจากแสงแดด

ผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดดมักจะเกิดจากการที่เราต้องตากแดดเป็นเวลานาน แต่ไม่ว่าจะเกิดจากเหตุผลใดก็แล้วแต่ทราบกันไหมค่ะว่าเราสามรถฟื้นฟูให้กลับมาสวยสดใสดังเดิมกันได้ โดยคุณสามารถทำตามคำแนะนำต่างๆ ดังนี้ค่ะ

1. น้ำนม ใช้ได้ทั้งอาบและชโลมที่ผิวหน้า หรือใครจะใช้เพียงแค่ประคบที่ผิวกายก็ได้เช่นเดียวกัน ในน้ำนมมีสารอาหารและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์สำหรับผิว เมื่อใช้เป็นประจำจึงช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กับมาชุ่มชื่นได้ดังเดิม

2. น้ำผึ้ง เป็นสารอาหารจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณในการบำรุงผิว เพียงแค่นำน้ำผึ้งมาทาให้ทั่วผิวที่เราต้องการฟื้นฟูจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดผิวของคุณก็จะนุ่มชุ่มชื่นได้อย่างที่คุณต้องการ

3. น้ำมันมะพร้าว นำสำลีชุปน้ำมะพร้าวแล้วนำมาทาผิวบริเวณที่คล้ำเสียจากแสงแดดไม่ว่าจะเป็นบริเวณผิวหน้าหรือผิวกาย หลังจากทาแล้วสามารถทิ้งไว้ได้นานเท่าที่ต้องการ แต่ถ้ารู้สึกเหนอะหนะก็ให้ทาทิ้งไว้อย่างน้อย 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด น้ำมันมะพร้าวจะช่วยทำให้รอยหมองคล้ำต่างๆ ที่เกิดจากแสงแดด ค่อยๆ จางลง

ทั้ง 3 วิธีนี้จะเป็นสูตรจากธรรมชาติจึงไม่มีสารตกค้างกับผิวเมื่อทำเป็นประจำ คุณจึงสามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ นอกจากนี้ยังเหมาะกับทุกสภาพผิวแม้แต่ผิวบอบบาง ใครที่กำลังมีผิวคล้ำเสียจากแสงแดดและต้องการฟื้นฟูสภาพผิวอย่าลืมนำไปทดลองกันนะคะ เพื่อให้ผิวของคุณกับมาสวยสดใสเหมือนเดิมได้ในเวลาเร็ววัน

ดูแลผิวไหม้แดดตามอาการ

No Comments

ดูแลผิวไหม้แดดตามอาการ

ผิวที่เกิดการไหม้เกรียมจากแสงแดดจะมีหลายลักษณะขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของแสงแดดในช่วงนั้น และถึงแม้ว่าเราจะป้องกันด้วยกันทาครีมกันแดดมาแล้วก็ตาม ในระหว่างที่เราอยู่กลางแสงแดดที่ร้อนแรงอาจจะทำให้ครีมกันแดดเกิดลบเลือนจึงทำให้ผิวไหม้เกรียม และสำหรับวิธีการดูแลผิวที่ไหม้เกรียมจากแสงแดดเราสามารถดูแลตามอาการต่างๆ ได้ดังนี้

1. ผิวแดง และมีอาการแสบคัน ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ให้รีบหลบเข้าที่ร่ม และทาครีมกันแดดเพิ่มเติมที่ผิว รวมทั้งควรทาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับสภาพผิวจากแสงแดดที่เรียกว่า after sun ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและอาการแสบร้อนที่ผิวให้ดีขึ้นได้

2. ผิวบวมแดง และมีอาการปวดแสบปวดร้อน ถ้ารู้สึกแบบนี้ก็ควรรีบหลบเข้าในที่ร่มเช่นกัน จากนั้นให้หาน้ำแข็งหรือน้ำเย็นมาประคบที่ผิวเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อน และทางที่ดีควรกินยาแก้ปวดเข้าไปด้วย เพราะจะช่วยลดอาการปวดได้เป็นอย่างดี จากนั้นให้ทาโลชันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว โดยสามารถทาได้บ่อยเท่าที่ต้องการ อาการปวดแสบปวดร้อนก็จะค่อยๆ ดีขึ้น

3. ผิวเกิดเป็นตุ่มน้ำใสๆ ถ้ามีอาการแบบนี้เกิดขึ้นทางที่ดีควรรีบพบแพทย์ เพราะเมื่อตุ่มน้ำแตกออกผิวจะเกิดแดงและอักเสบทำให้มีโอกาสติดเชื่อได้ง่าย สำหรับอาการในลักษณะนี้โดยมาแล้วแพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะที่เป็นทั้งยาทาและยากินเพื่อช่วยลดอาการอักเสบของผิว

จัดได้ว่าแสงแดดมีอันตรายต่อผิวของเราเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ดังนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวเกิดอาการไหม้แดดเราจึงควรหลบเลี่ยงแสงแดดในระหว่างวันจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด

น้ำมะนาวช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากแสงแดด

No Comments

น้ำมะนาวช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากแสงแดด

น้ำมะนาวมีประโยชน์หลายอย่างไม่ว่าจะนำมาประกอบเป็นอาหารก็ได้รสชาติที่อร่อยถูกใจ และเมื่อรับประทานเป็นประจำยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของเราอีกด้วย เพราะน้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีส่วนในการช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดรอยหมองคล้ำ และริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ช่วยเพิ่มคลอลาเจนให้แก่ผิวทำให้ผิวยืดหยุ่นดี นอกจากนี้แล้วเรายังสามารถนำน้ำมะนาวมาช่วยบำรุงรักษาผิวเพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากแสงแดดกันได้อีกด้วย สำหรับวิธีในการฟื้นฟูสภาพผิวจากน้ำมะนาวจะมีขั้นตอนในการทำดังนี้ค่ะ

ขั้นตอนดูแลผิวด้วยน้ำมะนาว
เตรียมมะนาว 3 ลูก เลือกลูกที่ไม่อ่อนและไม่แก่จนเกิน จากนั้นเตรียมน้ำเย็น 1 ถ้วย แล้วให้บีบน้ำมะนาวทั้ง 3 ลูก ใส่ลงไปในถ้วยน้ำเย็น จากนั้นให้ใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูผืนนุ่มๆ ชุบน้ำเย็นแล้วนำมาทาบลงที่ผิวบริเวณที่ไหม้จากแสงแดด สามารถทำได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายกันเลยนะคะ แต่ถ้าใครผิวแห้งก็ไม่ควรทำวิธีนี้บ่อยนักแต่ให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จนกว่าผิวของเราจะกลับเป็นปกติ เพราะมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดอาจจะทำให้ผิวของคุณยิ่งแห้งไปกว่าเดิม แต่สำหรับใครที่มีผิวมันคุณสามารถทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งได้เลย น้ำมะนาวจะช่วยทำให้ผิวที่หมองคล้ำค่อยๆ กลับมาขาวกระจ่างใสได้ดังเดิม

ใครที่มีผิวคล้ำเสียจากแสงแดดอยากจะฟื้นฟูผิวให้กลับมาอยู่ในสภาพเดิม ลองใช้น้ำมะนาวช่วยบำรุงผิวกันดูนะคะ รับรองได้เลยว่าคุณต้องพอใจในผลลัพธ์อย่างแน่นอน

น้ำส้มสายชูช่วยปรับสภาพผิวไหม้แดด

No Comments

น้ำส้มสายชูช่วยปรับสภาพผิวไหม้แดด

แสงแดดในบ้านเราค่อนข้างร้อนแรงโดยเฉพาะแสงแดดในช่วงเวลา 9.00 น. ถึง 15.00 น. ของทุกวัน ในช่วงนี้ถ้าเราต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวเกิดการไหม้แดดขึ้นได้ และสำหรับใครที่กำลังมีปัญหาผิวไหม้แดดกันอยู่วันนี้เรามีวิธีที่สามารถช่วยปรับสภาพผิวของคุณจากอาการไหม้แดดมาฝากกันค่ะ ใครสนใจตามมาดูกันนะคะ

วัสดุที่ต้องเตรียม
– น้ำส้มสายชูประมาณครึ่งแก้ว จะเลือกใช้แบบธรรมดา หรือใช้แบบน้ำส้มสายชูกลั่นจากแอปเปิ้ลก็ได้ทั้งสองแบบ
– ผ้าขนหนูพื้นเล็ก 1 ผืน

วิธีในการทำ
ให้นำน้ำส้มสายชูเทใส่ภาชนะ แล้วนำผ้าขนหนูไปชุบน้ำส้มสายชูให้ชุ่มจากนั้นนำมาโป๊ะไว้บริเวณผิวที่ไหม้แดด ฤทธิ์ของน้ำส้มสายชูจะสามารถช่วยปรับสภาพผิวและบรรเทาอาการแสบร้อนที่เกิดจากอาหารผิวไหม้แดดได้เป็นอย่างดี โดยให้โป๊ะทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือถ้าไม่สะดวกจะใช้วิธีการฉีดพรมน้ำส้มสายชูให้ทั่วผิวแล้วทิ้งไว้สักพักจากนั้นจึงไปล้างออกก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดได้เช่นกัน

แต่ถ้าเป็นไปได้เราควรหลบเลี่ยงแสงแดดจะดีที่สุด เพราะถ้าผิวไหม้แดดเป็นประจำจะมีผลทำให้ผิวคล้ำเสียและอาจจะทำให้การปรับสภาพผิวหรือการฟื้นฟูผิวให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมจะค่อนข้างยาก ดังนั้นถ้าใครอยากมีผิวสวยสดใสกันอยู่เสมอถ้าจำเป็นต้องออกแดดในเวลาที่แสงแดดแรงๆ ควรหาตัวช่วยกันด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็น เสื้อคลุม หมวก หรือร่มกันแดด ก็จะเป็นวิธีที่สามารถปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี